4月のリレーエッセイ(工藤ゼミ4年 斉藤優奈さん)
2017/4/30 >> 在学生によるリレーエッセイ
こんにちは!工藤ゼミ4年の斉藤優奈です。
もうじき、ゴールデンウィークですね.
みなさんは,どのように過ごしますか? 私は鳴子温泉へ行ってゆっくりする予定です。
ところで、最近工藤ゼミでは、工藤先生の「身体、絞らなきゃ!」という一声から,先生とフィットネスクラブへ行くようになりました。
私はこれまでに2回行きましたが、心なしか二の腕が引き締まったように感じます。
トレーニングをしている様子がこちらです。
ちなみに先生は40分歩いて疲れたと言って、トレーニング器具を使わず早々にサウナに行ってしまいました笑
トレーニングしていい汗を書いた後は、美味しいご飯を食べに・・・
スポーツ栄養学的には運動後30分以内に食事すべし、と言いながら,みんなで運動した分より食べた気がします。。笑