心理の部屋

「忙しさの中に、歩く時間を」

こんにちは！木野ゼミ２年の佐藤みくです。

大学生活は自由で楽しい反面、課題やアルバイト、友人との予定など、やることが多くて自分のペースを見失いそうになることがあります。そんな時に助けになってくれているのが最近ハマっているスマホゲーム「ピクミンブルーム」です。

このゲームは歩くことがメインで、実際に歩きながらピクミンを育てたり、道に花を咲かせたりします。普段はあまり意識しない歩く距離やルートを、ゲームを通じて意識することで、自分の生活リズムや行動パターンを見直すきっかけになりました。

心理学の授業で学んだことですが、「自己モニタリング」という自分の行動を観察し調整する力が大切だといわれています。ピクミンが自分の行動をサポートしてくれることで、自然と毎日の歩数や時間の使い方を管理できるようになりました。特に、課題やアルバイトで忙しい日でも、少しの時間を使って散歩したり、気分転換したりできるようになったことは大きな変化でした。

もうすぐ梅雨に入る季節ですが、天気に左右されず自分のペースで生活を整えられるようになったことは、大学生活の質を高めるうえで大きな支えになっています。

散歩中に見つけた紫陽花

GWもあっという間に過ぎ去った5月、皆さまいかがお過ごしでしょうか。過ごしやすい気温の日が多く、中庭の藤の花が今年もきれいに開花しました。お昼休みには藤の木の下でランチをしたり、芝生でピクニックをする学生も多く、自然豊かなキャンパスの春を楽しんでおります。4月に入学したばかりの1年生も新たな環境に少しずつ慣れてきた様子です。

そんな5月の心理行動科学科では、下記の行事が開催されました。

5月23日(金)　学友会主催の新入生歓迎会が行われました。運動会やビンゴ大会に加え、ハンドメイドの「モールドール作り」など、流行を取り入れた企画が行われ、大いに盛り上がりました。また、今年度初の試みで全校生徒が参加可能になり、学年を超えて交流を深めることができたようです。

5月26日(月)　2025年度心理行動科学会総会を実施しました。当日は多くの学生が参加し、決算・予算の議決を行いました。新たな委員の紹介もあり、心理行動科学会がより一層活動的になることを期待します。

5月31日(土)　宮城学院女子大学大学後援会総会が行われる予定です。お越しの保護者の皆様、お気をつけてお越しくださいませ。

こんにちは！友野ゼミ3年の髙橋美羽です。

最近は寒暖差が激しい日々ですが、皆様いかがお過ごしでしょうか？5月も終盤となり、もうすぐ梅雨入りかも…と思いながら過ごしています。

私は現在、「学内ワークスタディ」というものに挑戦しています。これは、主に1、2年生の授業でPC操作のサポートをしたり、副手さんのお手伝いをしたりする仕事です。授業をよりスムーズに受けられるように、教室内でサポート役を担うことになります。

私自身、人に何かを「教える」という経験はこれまでほとんどなく、どんな言葉遣いや教え方をすれば良いか、日々試行錯誤しながら授業のサポートをしています。まだ完璧にサポートするのは難しいですが、友人と協力し合いながら頑張っています！また授業のサポートを通じて、自分自身の知識の確認や、新しい気づきも多く、PC操作の知識をさらに深めることが出来ているように感じています。

初めての経験ばかりで戸惑うこともありますが、同じくらいやりがいも感じています。今後もこの活動を通して、伝える力や対応力を身につけていきたいです。

卵のお寿司の上に、ミニチュアサイズの卵のお寿司が！

この写真、家族で行った秋田県の回転寿司で撮影しました。娘（1歳）のために注文した卵のにぎり寿司に、このミニチュア寿司が付いてきました。初めての来店でこのサプライズ。感動してしまいました。

ここで考えたのは、「自分がなぜミニチュア寿司に感動したのか？」ということです。

最初に思ったのは、「人は普段より小さくなると感動するのでは」です。でも、大きいお寿司がおまけでついてきても感動できそうだから、小さくなった＝感動ではなさそう。ただ、「職人さんの器用さに感動した」という意味では、小さいことが必要だったかもしれない。次に考えたのは、「職人さんが手間をかけて作ってくれたから」です。事前に冷蔵庫に入れておいたミニチュア寿司を提供するだけだったり、機械が握ったりしていたら感動が薄い。やはり、人の気くばりや心遣いに感動するのでしょう。……のように考えたあと、感動に関連する研究を調べてみると、私が考えたようなことはすでに言われていました（戸梶，2001）。

ちなみに娘はこのミニチュア寿司を見て、一瞬で口に入れました。感動しているようすもなく。

戸梶 亜紀彦  （2001）.  『感動』喚起のメカニズムについて  認知科学，8，260-368.

今月から新年度がスタートしました。

4月4日に入学式が執り行われ、今年は90名の新入生をお迎えすることが出来ました。今年度も宮城県外からの出身者も多数入学しました。入学式の後には、クラス担任との懇談会を行い学科の先生方と初対面をしました。

4月5日からは2～4年生の新年度ガイダンスが行われました。在校生にとっては、春休み明けの久しぶりの登校です。

4月7日の午後からは、1年生はオリエンテーションキャンプに出発しました。今回の会場は秋保の緑水亭です。オリエンテーションキャンプには教員だけでなく6名の学生リーダーも同行しました。学生リーダーは、履修登録のアドバイスや学生企画を行うなど大活躍でした。

4月8日、オリエンテーションキャンプから帰ってきた1年生は、まず情報教室にてPCを使用して各種設定や履修登録を行い、その後、学生リーダーの案内によるキャンパスツアーに参加しました。サークル紹介なども開催され、大学生活がいよいよスタートです。

4月9日から前期の授業が開始しました。

4月23日の3コマには学友会春季総会が開催されました。

新学期がはじまり、新入生にとってはあっという間の1ヶ月だったのではないでしょうか。在校生にとっても、新たな授業がスタートするなど慌ただしい日々になったかと思います。今年度も充実した一年となりますように。

入学式の様子