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2018年度の『心理行動セミナーII』（2年次必修）において，木野ゼミでは、先行研究になぞらえて「ほめ日記」の効果を検証する研究に取り組みました。
■タイトル：「ほめ日記」の効果を明らかにする　―自信向上・ストレス低減効果の検証―
■概要： 下田・平井(2017)による「ほめ日記が主観的幸福感などの ウェルビーイングに与える影響」という研究論文をよみ、この研究をベースに、少しだけ自分たちのオリジナリティを加えた研究を実践しました。
［目的］2週間のほめ日記実践により、自尊感情、自分自身をほめられると思うところの記述個数、心理的ストレス反応が変化するかどうかを、日記に取り組まない場合（統制群）と比較検討しました。
［結果］ほめ日記実施により、①自尊感情の向上、②ほめ個数の増加傾向、③ 不安・不確実感の低下を確認しました。
［今後の課題］日記実施期間、効果の持続性、一般化可能性などの課題が考えられました。
［研究実践から学んだこと］データの扱いについて考えを深めたり、協働や議論の重要さを改めて実感しました。
■研究成果報告会：2019年2月17日にエルパーク仙台で開催した「MG-Pスクエア」において報告しました。3月26日のオープンキャンパスでの発表も予定しています。
■ 報告資料：発表で使用した資料はこちらからダウンロードいただけます(pdf: 約730KB)。