心理の部屋

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東日本大震災から10年になります。トラウマなどつらい思いを抱えている方もいらっしゃるでしょう。一方で，この経験から学び・成長を感じている方もいらっしゃるかと思います。関連する心理学用語として，それぞれPTSD，PTGがあります（※）。
日本国内の論文検索サイト（Cinii Articles）で，2011年以降の論文を検索してみると，「震災」「PTSD」でヒットしたのは133件でした。「震災」「PTG」では12件でした。11倍の違いです。震災後のPTGの研究はまだまだこれからなのかもしれません。

さて，今月卒業を迎える4年生は，思いもかけぬコロナ禍で大変な思いをしたことでしょう。思い通りにならないことも多く，涙をこらえ切れなかったことが何度かあったでしょう。しかし，この1年を教員目線で振り返ると，4年生の皆さんの成長ぶりがめざましかった様な気がしています。ゼミレポートをみても，学生生活の最後の1年間をやり遂げてできるようになったことが，例年になく多く挙げられていました。それは私の目にもわかる大きな変化でした。なかなか顔を合わせないために，変化に気づくことができたということかもしれませんが，いずれにしても皆さんのこうした成長をうれしく思います。苦難に立ち向かう中で，持っている力をますます発揮するチャンスを得たのかもしれません。自らの力で達成したことを，誇りに思ってください。そして今後に大いに活かしていってください。
これからの新しい生活が，皆さんにとって幸せなものとなりますように。

※「PTSD」（Posttraumatic Stress Disorder）は心的外傷後ストレス障害，「PTG」（Posttraumatic Growth）は外傷後成長と訳されています。関心を持った方はさらに調べてみてください。コロナ禍の学生のPTGについては，ゼミ生が卒業研究で取り組みました。こちらからご覧下さい。