心理の部屋

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昨年11月に本学における体育・スポーツの振興を推進することを目的として「スポー

ツサイエンスラボ（通称：スポラボ）」が立ち上がりました。

http://www.mgu.ac.jp/main/spolab/

 

スポラボは、以下の業務を遂行し、その責務を果たします。

①スポーツを通じた本学と高校との連携

②本学のスポーツ系サークル活動の振興

③本学の体育・スポーツに関する資源の地域開放

 

早速、今年になってソフトテニス講習会を開催し、地域の中高生、指導者の方と交流

しました。1月27日（日）の第3回目の講習は「心のスキルを高める」という内容で

す。具体的には、目標設定、集中力、リフレーミングなどについて解説します。第1,

2回目講習会の受講者には小学生の頃からジュニアチームに所属しソフトテニスを継

続してる方がいました。彼女らのボールコントロールには素晴らしいものがありま

す。しかし、お話を聞いてみると心理的な部分についてはよく理解していないようで

す。ソフトテニス競技に限らずスポーツ競技の結果を左右する要因には、技術、体

力、戦術の他、心理的要因があります。第3回では、そういう部分に振れてみたいと

思います。

また、第4回目はスポーツ栄養学に関する内容、第5回目はコンディショニングに関す

る内容です。まだ、申し込みを受け付けていますので、興味のある方は以下のサイト

（http://www.mgu.ac.jp/spolab/st.html）から申し込んでください。