2月の心理学コラム：病は気から（担当：友野隆成）
2024/2/26 >> 役に立つ!!心理学コラム
先日，何十年ぶりかで高熱を出してしまいました。これまではそれほど高い熱は出ませんでしたし，一晩寝れば元気になっていました。しかし，今回はそうはいかず，さすがにこれはおかしいと思い，病院へ行って検査してもらいました。その結果，とある流行り病に罹患しておりました（コロナでもインフルでもありませんでしたが）。
大学では，ちょうどこの時期は入試関連業務でてんやわんやする頃で，私もいくつかお役目を頂戴しておりました。しかし，流行り病の影響でそのお役目に穴をあけることになってしまったため，体だけでなく心も沈んでいってしまい，ある意味苦しい日々を過ごしました。開き直って休めば良いと思ってはおりましたが，中々そう簡単に切り替えることはできないものですね…。
健康心理学には，“心身相関”という言葉があります。心と体は密接な関係があり，互いに影響を及ぼしあっているといったような意味です。今回の場合，私が流行り病に罹ってしまった影響で，心もやられてしまいました。一方，“病は気から”という言葉があるように，もう少し気持ちを強く持っていれば，流行り病の影響もいくらか和らいだかもしれません。このような感じで，心と体の密接な関連を再確認した日々でした（私のようにならないように，皆さんもどうぞご自愛ください）。
