大学院修了後は、オリンピック・パラリンピックをはじめ、日本代表アスリートの支援機関で心理サポートと研究に携わってきました。昨今、アスリートのメンタルヘルスへの注目が世界的に高まっています。ハイパフォーマンスの現場で持続的に成長し、最大限のパフォーマンスを発揮するためには、心身のウェルビーイングを支える仕組みが欠かせません。 昨年の国際スポーツ心理学会では、こうした視点から新たな概念モデルについて発表しました。

　スポーツ心理学は、単に「試合で結果を出す」ためだけの学問ではありません。パフォーマンスとウェルビーイング、そして自分らしい人生をどう両立させるかを考える学問です。 心理行動科学科では、理論とスポーツ現場での実践をつなぎながら、「人が自分らしく力を発揮するとはどういうことか」を、みなさんと共に考えていければと思っています。

Larsen et al. (2021) によると，「意味のある終わり」である卒業式が学生時代の良い思い出を振り返らせ，卒業を迎える学生に喜びの感情を喚起させるようです。但し，それは単に喜びだけではなく，切なさを伴う混合感情として発生するようでした。これまでの学生生活を振り返り，無事卒業できた喜びと，友人たちと別れる寂しさや卒業後への進路に対する不安などが混在し，何とも言語化しにくい感情状態になるということなのでしょう。

本学科を巣立つ皆さんも，上記と同じような混合感情を感じているかもしれません。今後のご活躍を祈念するとともに，またいつでも大学に戻ってきてくださいね。ご卒業おめでとうございます！

文献

Larsen, J. T., Hershfield, H. E., Cazares, J. L., Hogan, C. L., & Carstensen, L. L. (2021). Meaningful endings and mixed emotions: The double-edged sword of reminiscence on good times. Emotion, 21(8), 1650–1659. https://doi.org/10.1037/emo0001011

さて、今回も卒業研究に関する情報をお知らせします。内容は、闇バイトの抑止です。注目したのは、大学生のSNS上における対人関係です。理由は、若年者がSNS上でのやり取りから、面識のない加害者（リクルーター）から「特技を生かせる」などと誘われ、特殊詐欺等闇バイトに巻き込まれないようにするためです。同研究は、「閲覧のみ」、「他愛のない会話」、「個人情報の開示」及び「深刻な悩み相談」をしているSNS上の相手から、闇バイトを誘われた際の危惧感が異なるかについて調査しました。結果、「深刻な悩み相談」をしている相手から闇バイトを誘われると、他の関係性よりも、危惧感が低くなることが明らかとなりました。つまり、大学生等の若年者は、SNS上において親密な関係、すなわち絶大なる信頼を向けた相手からの誘いであるため、自ずと危惧感が減少し、ひいては加担してしまうことが推察されました。その防止策は、今までの啓発文である「遭ったことのない知人」に加えて

「SNS上で信頼している相手」

「SNS上で悩みを相談している相手」

が闇バイトの加害者であるという心理教育が急務と考えられます。

犯罪被害者等を出さないためには、あらゆる角度から闇バイトへの加担を防ぐことが、必要です。

それでは、またこのコラムでお会いできることを楽しみにしております。

上記詳細については、以下に筆者が取りまとめた論文がございますので御参照願います。

https://www.mgu.ac.jp/miyagaku_cms/wp-content/uploads/2026/02/141_P89.pdf

宮城県警察HPより

その続編が2025年に公開された『ズートピア２』です。ヒット作の続編は一作目を超えるのが難しいと言われ、特に、観客の偏見をどんでん返しのネタとして使った『ズートピア』の続編はかなりハードルが高かったと言えるでしょう。私も実際に見るまでは、一作目を超えることはないと確信していました。偏見がテーマであると分かった以上、観客は予測をするし、その構えは作品のおもしろさを半減させるだろうと思ったからです。

しかし、その想像は良い意味で裏切られました。私たちの中にはまだまだちゃんと偏見があったし、そして、想像していたとしても気づけないこともあるということです。さらに言えば、観客が構えていてもそれでも面白い映画は創れるということかもしれません。

見抜いたつもりでいるかぎり、偏見は何度でも私たちを出し抜く。そんなメッセージを突き付けられたように感じる、素晴らしい映画です。

「野猿街道2号店、中山店、ひばりが丘店、関内店、品川店、すべて制覇した。三田本店など敵ではない。」そう思っていました。しかし、手順やルールがわからない。さらに、並び順が入り口に近づくと、空気がピリピリ。半泣きになりながら、前に並んだ人、食べている人、厨房と、観察と模倣を続けました。スクリプト（※）が不十分でした。以下、三田本店で強化された私のスクリプトです。
※あらかじめ決められた一連の行動であり、状況を定義する知識構造（Shank, 1975）

—-
食券は買わずに列に並ぶ
入店まであと8人くらいになったらスマホをしまう
前の人が食券を買って戻ってきたら、列を出て店に入り、食券を買う。列に戻る
店員から「～番目の人！」と呼ばれたら、食券札を店員に見せる
店員から呼ばれたら座る。カウンターに食券札を置く。リュックは背負ったまま。
コールに答える。最初の人だけ「ニンニク入れますか！」、2人目以降は「はい次！」と言われるのでテンポよく返答する
ラーメンがきたら必死に食べる。リュックは背負ったまま。
店を出る
—-

写真は「小ぶたラーメン（ニンニク、アブラ）850円」です。完食。

Schank, R. C. (1975) Using Knowledge to Understand. In Theoretical Issues in Natural LanguageProcessing. (Schank, R. C. & Nash-Weber, B., eds), pp. 117-121. Tinlap Press

先日、家族と盛岡に行ったところ、コンビニエンスストアに目のイラストと共に万引きを抑制するメッセージが掲示されていました。

このようなポスターが貼られるようになったのも、心理学の研究が発端になっています。

共用のコーヒーサーバーを使う際にミルクを使う際はお金を支払わなければならない状況で、なかなかお金を払ってもらえない状況が続きました。そのような状況を改善するために、花の画像と目の画像を掲示したところ、目の画像の方がお金を払う人が増えたという知見がもととなっています(Bateson, Nettle, & Roberts. 2006)。

このような知見をもとに、社会的に望ましい行動を促進したい場合に目のイラストが掲示されるようになりました。

しかし、このような効果がある一方で、どんな場所にでも貼れば効果があるのかというとそうではありません。自分の研究ですが、ポイ捨てが多いテーブルとベンチがある場所に目のイラストを掲示したところ、毎回剥がされるということがおきてしまいました。

人の視線を感じるとちゃんとしなければならないなと思う反面、落ち着ける場所では見られたくないなという効果が強く表われるようです。

このように、様々な場所で良い行動を引き出すためにいろいろな仕掛けが行なわれていますが、もとは心理学の知見から出ているものも多くあるので、探してみると面白いかもしれません。

Bateson, M., Nettle, D., & Roberts, G. (2006). Cues of being watched enhance cooperation in a real-world setting. Biology letters, 2(3), 412-414.

日常生活でどの程度「認知バイアス」を経験するかを測る尺度を開発した論文です（※1）。ゼミ生の卒業研究に使えるかもしれないと思って読んでみると、約200種類の認知バイアスから代表的な80個が厳選されて、分類されていました。その中には感情心理学の授業で扱う現象も含まれていて、別の切り口から捉える面白さを感じました。

その一つが「皮肉なリバウンド効果」です。これは「あることを考えないようにしようとするほど、逆にそのことを考えてしまう」というものです。感情に絡めて例をあげると、不安や心配のもとになるネガティブな考えを抑えようとすればするほど、その考えが頭に浮かび、不安から抜け出せなくなる、といった具合です。

ちなみに、この効果を提唱したWegnerらの実験（※2）では、「シロクマ」について考えないように指示されたことから、「シロクマ効果」とも呼ばれています。

では、この認知バイアスを避けるにはどうしたらよいでしょうか？　授業中に、あることを考えないようにする体験をしてもらうと、数人はうまくできたと言います。聞いてみると、別のことを積極的に考えて注意をそらしていたとのことでした。Wegnerらの論文でも注意をそらすことの有効性について議論されています。

【文献】

※1：高比良美詠子、他 (2024). 認知バイアス・アセスメント尺度80（CBA-80）の開発　立正大学心理学研究所紀要, 22, 35-59.

※2：Wegner et al. (1987). Paradoxical effects of thought suppression. JPSP, 53, 5-13.

このイベントでは，本学科2年生の有志が，宮城県を除く東北5県のいずれかに出向き，前年11月に開催されたココロサイコロ で発表された内容の一部を発表します。

2025年度は，青森・秋田・山形・福島の4県で標記イベントが開催されました。私が担当した班では，福島駅の近くにあるダイユーエイトマックス福島様から場所をお借りし，8月19日（火）・20日（水）の2日間で開催してきました。

今回は，能登半島地震の被災地支援，東日本大震災の被災地支援，そして児童労働問題の解決支援をサブテーマに，どのような募金活動が有効なのか簡便な実験や調査を行い検証した結果を発表しました。会場が1階食料品売り場近くのエスカレーター前のスペースだったことから，多くの方々の目に留まり，なかには40分くらい熱心に話を聴いてくださった方もおられました。東日本大震災関連の内容もあったことから，現在進行形で被災地支援に従事されている方に話を聴いていただけ，発災後15年近く経過した現在でも「震災は終わっていない」ということを発表した学生たちも実感していたようでした（会場をご提供いただいたマックス福島の関係者の皆様，発表を聴いていただいた皆様に感謝申し上げます）。

このように，本学科のスクールモットーである「心理学は机の上だけでは学べない」に則って，学生たちは日々さまざまな実践経験を積んでいます！

発表の様子

  さて、現ゼミ生は、10月に開催される本学学園祭において、「命の大切さを学ぶ教室」を開催することを検討しております。学外の方も聴講可能になります。ぜひ犯罪被害者等支援及び命について共に考えてみる機会にいたしましょう。

  上記詳細については、本学社会連携課HP

    https://news.mgu.ac.jp/support/news/3388.html

    https://news.mgu.ac.jp/support/news/3395.html

  及び読売新聞６月21日及び同新聞７月１日朝刊に掲載されております。

    それでは、またこのコラムでお会いできることを楽しみにしております。